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恩比德透露:咨询心理专家,倾诉心扉,心情得以舒缓

10月2日,体育新闻传来消息,费城76人队的明星球员恩比德在近期接受了ESPN的深度访谈。

谈及对个人心理健康的重视以及寻求心理治疗的历程,恩比德坦言:“过去,我对心理治疗持有怀疑态度,然而,我最终还是踏出了勇敢的一步,预约了心理医生,试图理顺纷乱的思绪,探寻自己内心的困惑,并寻求解决问题的方法。有时,仅仅是将心中的忧虑倾诉出来,便是一种释放。我并不奢望有人能提供确切的解决方案,但当你敢于向他人敞开心扉,这便是迈向改变的关键。我认为,这对我来说大有裨益,远胜于将所有情绪深埋心底。”

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